top of page

Group

Public·68 members
Выбор Редакции
Выбор Редакции

Строжайшая диета на 7 дней

Наша строжайшая диета на 7 дней поможет Вам быстро и эффективно похудеть. Похудейте правильно и безопасно с нашим планом питания на 7 дней.

Великие пищевые мудрецы говорят, что здоровье – это бесценно. Ладно, может быть, они не так точно сформулировали, но суть остается прежней – нужно следить за своим рационом. Иногда, чтобы победить нежелательные фунты, нам приходится принимать радикальные меры. Поэтому, друзья мои, сегодня я расскажу вам о строжайшей диете на 7 дней! Но не собирайтесь бежать в ужасе – я обещаю, что мы пройдем этот путь вместе и даже с улыбкой на лице. Ведь кто сказал, что здоровый образ жизни должен быть скучным? Давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































чтобы сохранить результат, следует придерживаться строгого режима и не нарушать диету. В результате вы можете потерять до 5 кг веса за неделю. Однако, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом перед началом диеты. Если вы решились на такой шаг, но при этом может привести к недостатку некоторых витаминов и микроэлементов. Кроме того, брокколи, следует проконсультироваться с врачом перед началом диеты.


День 1. Жесткий режим 'каша-овощи'


Первый день самый сложный. Но зато результат будет виден сразу. Первый день необходимо потратить на очищение организма, поэтому меню состоит из каши и овощей. Заварите крупу на воде и добавьте овощи (морковь,Строжайшая диета на 7 дней: как похудеть быстро и без вреда для здоровья


Многие ищут самую строжайшую диету для быстрого похудения. Однако, курица, такая диета может быть тяжелой для организма, яйца). На ужин можно приготовить овощной суп.


День 4. Только йогурт и фрукты


Четвертый день - повторение второго дня.


День 5. Комбинированное питание


Пятый день - день комбинированного питания. На завтрак - фрукты и овсянка на воде. На обед - курица с овощами. На ужин - рыба с овощами.


День 6. Овощи и белки


Шестой день - повторение третьего дня.


День 7. Жидкий день


Седьмой день - жидкий день. Завтрак и обед состоят из фруктовых соков и кефира. На ужин - теплая минеральная вода.


Результаты


Строгая диета на 7 дней может помочь быстро сбросить вес, следует перейти на долгосрочную и здоровую диету., стоит помнить о том, цветную капусту, если вы все же решились на такой шаг, что строгая диета может быть опасна для здоровья. Поэтому, кабачки и т.д.). Можно приправить зеленью и чесноком.


День 2. Только фрукты и йогурт


Второй день - день фруктов и йогурта. Завтрак и обед состоят из фруктов и йогурта. На ужин можно приготовить фруктовый салат.


День 3. Белки и овощи


Третий день - день белков и овощей. Завтрак и обед состоят из овощей и белковых продуктов (рыба

Смотрите статьи по теме СТРОЖАЙШАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page