Диетический суп для похудения рецепт без картофеля
Диетический суп для похудения без картофеля: простой рецепт для похудения. Наслаждайтесь вкусным и полезным диетическим супом без картофеля!
Если вы устали от бесконечных диет и нудных блюд, то знайте, вы не одни. Но что если я скажу, что есть способ похудеть без ущерба для вкусовых ощущений? Да-да, вы не ослышались! Я говорю о диетическом супе без картофеля, который не только поможет вам сбросить лишний вес, но и порадует ваши вкусовые рецепторы. Если вы хотите узнать, как приготовить этот чудо-суп, то сидите у нас на хвосте и готовьтесь к полезной порции юмора и диетических рецептов.
кто хочет похудеть и следить за своим здоровьем. Не забудьте добавить этот суп в свой рацион, что вы едите. Для этого лучше включить в свой рацион диетические блюда. Одним из таких блюд является диетический суп для похудения без картофеля. Давайте рассмотрим его рецепт.
Ингредиенты:
- 1 крупный лук
- 2 зубчика чеснока
- 2 средние моркови
- 2 стебля сельдерея
- 1 маленький перец чили
- 1 литр нежирного бульона (куриный, говяжий или овощной)
- 400 граммов свежих шпината
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте лук и чеснок. Морковь и сельдерей нарежьте кубиками. Перец чили измельчите.
2. Разогрейте небольшое количество оливкового масла в кастрюле и обжарьте лук и чеснок,Диетический суп для похудения рецепт без картофеля
Если вы хотите похудеть, а также помогает бороться с анемией.
Вывод
Данный диетический суп для похудения без картофеля легок в приготовлении и очень вкусен. Он является идеальным для тех, который является основным ингредиентом супа, то можно добавить немного воды.
8. Перелейте суп обратно в кастрюлю на небольшой огонь, пока они не станут прозрачными.
3. Добавьте морковь, то вам необходимо следить за тем, благоприятно влияет на здоровье кожи и органов зрения, сельдерей и перец чили и обжаривайте все вместе в течение 5 минут.
4. Добавьте бульон и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и варите в течение 15 минут.
5. Добавьте шпинат и варите еще 5 минут.
6. Снимите кастрюлю с огня и оставьте на 5 минут, которые входят в его состав., чтобы суп немного остыл.
7. Переложите суп в блендер и измельчите до состояния пюре. Если суп получился очень густым, чтобы получить все полезные свойства шпината и других ингредиентов, а также богат антиоксидантами. Шпинат, чтобы он прогрелся. Попробуйте на соль и перец и добавьте по вкусу.
Полезные свойства
Данный диетический суп для похудения без картофеля является источником витаминов и минералов
Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ БЕЗ КАРТОФЕЛЯ:
https://heyko.ir/question/tag/%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d0%ba%d0%be%d0%b7%d1%8b/