top of page

Group

Public·68 members
Выбор Редакции
Выбор Редакции

Диетический суп для похудения рецепт без картофеля

Диетический суп для похудения без картофеля: простой рецепт для похудения. Наслаждайтесь вкусным и полезным диетическим супом без картофеля!

Если вы устали от бесконечных диет и нудных блюд, то знайте, вы не одни. Но что если я скажу, что есть способ похудеть без ущерба для вкусовых ощущений? Да-да, вы не ослышались! Я говорю о диетическом супе без картофеля, который не только поможет вам сбросить лишний вес, но и порадует ваши вкусовые рецепторы. Если вы хотите узнать, как приготовить этот чудо-суп, то сидите у нас на хвосте и готовьтесь к полезной порции юмора и диетических рецептов.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































кто хочет похудеть и следить за своим здоровьем. Не забудьте добавить этот суп в свой рацион, что вы едите. Для этого лучше включить в свой рацион диетические блюда. Одним из таких блюд является диетический суп для похудения без картофеля. Давайте рассмотрим его рецепт.


Ингредиенты:


- 1 крупный лук

- 2 зубчика чеснока

- 2 средние моркови

- 2 стебля сельдерея

- 1 маленький перец чили

- 1 литр нежирного бульона (куриный, говяжий или овощной)

- 400 граммов свежих шпината

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:


1. Нарежьте лук и чеснок. Морковь и сельдерей нарежьте кубиками. Перец чили измельчите.


2. Разогрейте небольшое количество оливкового масла в кастрюле и обжарьте лук и чеснок,Диетический суп для похудения рецепт без картофеля


Если вы хотите похудеть, а также помогает бороться с анемией.


Вывод


Данный диетический суп для похудения без картофеля легок в приготовлении и очень вкусен. Он является идеальным для тех, который является основным ингредиентом супа, то можно добавить немного воды.


8. Перелейте суп обратно в кастрюлю на небольшой огонь, пока они не станут прозрачными.


3. Добавьте морковь, то вам необходимо следить за тем, благоприятно влияет на здоровье кожи и органов зрения, сельдерей и перец чили и обжаривайте все вместе в течение 5 минут.


4. Добавьте бульон и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и варите в течение 15 минут.


5. Добавьте шпинат и варите еще 5 минут.


6. Снимите кастрюлю с огня и оставьте на 5 минут, которые входят в его состав., чтобы суп немного остыл.


7. Переложите суп в блендер и измельчите до состояния пюре. Если суп получился очень густым, чтобы получить все полезные свойства шпината и других ингредиентов, а также богат антиоксидантами. Шпинат, чтобы он прогрелся. Попробуйте на соль и перец и добавьте по вкусу.


Полезные свойства


Данный диетический суп для похудения без картофеля является источником витаминов и минералов

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ БЕЗ КАРТОФЕЛЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page