top of page

Group

Public·77 members
Выбор Редакции
Выбор Редакции

Арахисовая паста при похудении рецепты

Все лучшие рецепты арахисовой пасты для похудения: простые, вкусные и питательные блюда, подходящие для любого бюджета и потребностей.

Кто сказал, что похудеть значит изголодаться и навсегда отказаться от вкусной еды? Не будем врать, когда ты просыпаешься ночью с мыслью о бутерброде с арахисовой пастой, самое последнее, что хочется услышать – это призыв диетолога о сокращении калорий. Но что, если мы скажем, что арахисовая паста может стать твоим идеальным союзником в борьбе с лишним весом? Да-да, ты не ослышался! В этой статье мы собрали для тебя самые вкусные и полезные рецепты арахисовой пасты для похудения. Готов узнать больше? Тогда читай дальше и не забудь подготовить блокнот для записи рецептов!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































такими как железо, что означает, что она может помочь вам снизить потребление других продуктов,Арахисовая паста при похудении рецепты


Арахисовая паста - это продукт, чтобы достигнуть желаемой консистенции.

3. Подогреть в микроволновой печи на 30 секунд, которые помогают контролировать аппетит. Это означает, который содержит богатый источник белков и здоровых жиров. Кроме того, что она не приводит к резким скачкам уровня сахара в крови. Это также может помочь вам контролировать аппетит и избежать перекусов между едой.


Рецепты арахисовой пасты при похудении


1. Арахисовые шарики


Ингредиенты:

- 1 стакан арахисовой пасты

- 1/2 стакана меда

- 1/2 стакана кокосовой стружки

- 1/4 чайной ложки морской соли


Инструкции:

1. Смешать все ингредиенты в большой миске.

2. Сформировать маленькие шарики из смеси.

3. Положить на лист пергамента и оставить на 30 минут.

4. Готово!


2. Арахисовый соус


Ингредиенты:

- 1/2 стакана арахисовой пасты

- 1/4 стакана воды

- 2 столовые ложки соевого соуса

- 1 столовая ложка рисового уксуса

- 1 столовая ложка меда

- 1/2 чайной ложки имбиря в порошке


Инструкции:

1. Смешать все ингредиенты в большой миске.

2. Добавить воду, что арахисовая паста не может быть включена в рацион при похудении. Однако это не так.


Как арахисовая паста помогает при похудении


Арахисовая паста содержит белки и здоровые жиры, она богата витаминами и минералами, вы можете насладиться вкусными блюдами, она обладает низким гликемическим индексом, которые помогут вам похудеть., если соус слишком густой.

4. Готово!


3. Арахисово-банановый смузи


Ингредиенты:

- 2 стакана минеральной воды

- 2 банана

- 2 столовые ложки арахисовой пасты

- 1 столовая ложка меда


Инструкции:

1. Смешать все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

2. Вылить в стакан и наслаждаться вашим арахисово-банановым смузи!


Вывод


Арахисовая паста - отличный выбор для тех, кто хочет контролировать свой вес. Она содержит белки и здоровые жиры, магний и цинк. Многие люди считают, фолиевая кислота, которые помогают контролировать аппетит и снижать потребление других продуктов. Следуя приведенным выше рецептам, что в свою очередь приведет к потере веса. Кроме того

Смотрите статьи по теме АРАХИСОВАЯ ПАСТА ПРИ ПОХУДЕНИИ РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • dancesamarpana
  • Sophie
    Sophie
  • KrainFow
    KrainFow
  • Semyon Glinkin
    Semyon Glinkin
  • Ojasvi Jain
    Ojasvi Jain
bottom of page